Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Bildungsfreistellung

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Kurs abgeschlossen (21F.O31.04) Yoga am Dienstag

(Geschäftsstelle Bad Freienwalde, ab Di., 12.1.2021, 17.45 Uhr )

Dieser Kurs wird über die vhs cloud online durchgeführt. Die Teilnehmer loggen sich über www.vhs.cloud ein.
Die Übungen werden von der Yogalehrerin vorgemacht und von den Teilnehmern zeitgleich zu Hause am Gerät (Laptop, Tablet, iPad, Telefon etc.) mitgemacht.

Die Teilnehmer/innen lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und Haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft führen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, mit seinen Möglichkeiten und Grenzen.
Damit werden die Gesundheitskompetenzen und Ressourcen der Teilnehmer/innen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familienalltags eingesetzt werden können.

Der Kurs ist besonders für Interessenten ohne Vorkenntnisse geeignet.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.

Kurs abgeschlossen (21F.O31.05) Yoga am Dienstag

(Geschäftsstelle Bad Freienwalde, ab Di., 16.2.2021, 17.45 Uhr )

Dieser Kurs wird über die vhs cloud online durchgeführt. Die Teilnehmer loggen sich über www.vhs.cloud ein.
Die Übungen werden von der Yogalehrerin vorgemacht und von den Teilnehmern zeitgleich zu Hause am Gerät (Laptop, Tablet, iPad, Telefon etc.) mitgemacht.

Die Teilnehmer/innen lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und Haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft führen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, mit seinen Möglichkeiten und Grenzen.
Damit werden die Gesundheitskompetenzen und Ressourcen der Teilnehmer/innen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familienalltags eingesetzt werden können.

Der Kurs ist besonders für Interessenten ohne Vorkenntnisse geeignet.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.

auf Warteliste (21F.O31.13) Yoga-Online

(Geschäftsstelle Bad Freienwalde, ab Di., 13.4.2021, 17.45 Uhr )

Dieser Kurs wird über die vhs cloud online durchgeführt. Die Teilnehmer loggen sich über www.vhs.cloud ein.
Die Übungen werden von der Yogalehrerin vorgemacht und von den Teilnehmern zeitgleich zu Hause am Gerät (Laptop, Tablet, iPad, Telefon etc.) mitgemacht.

Die Teilnehmer/innen lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und Haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft führen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, mit seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die Gesundheits-kompetenzen und Ressourcen der Teilnehmer/innen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familien-Alltags eingesetzt werden können. Der Kurs ist besonders für Interessenten ohne Vorkenntnisse geeignet. Empfehlenswert ist Interessent/innen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Empfehlenswert ist es, ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.

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Bitte beachten Sie: Die Bildungsfreistellung ist spätestens 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn schriftlich beim Arbeitgeber geltend zu machen. Hierzu erhalten Sie von uns eine Anmeldebestätigung, aus der Titel, Zeitraum und Anerkennung der Veranstaltung ersichtlich sind.

Weitere Informationen zur Bildungsfreistellung erhalten Sie unter:  Bildungsserver Berlin-Brandenburg oder Pressemitteilung des MBJS.

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Veranstaltungskalender

Mai 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Volkshochschule - Landwirtschaftsschule
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Fax: 03346 850 6849 SEE: 03346 846 719

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09:00-12:00 Uhr / 13:00-16:00 Uhr (Strausberg 17:00 Uhr)

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09:00-12:00 Uhr / 13:00-15:00 Uhr

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