Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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(C35.V1_SRB) Bewusst essen - gesund älter werden

Thema: Bewusst essen - gesund älter werden
Im Alter verändert sich der Körper und verlangt mehr Aufmerksamkeit für eine angepasste Ernährung. Aber auch Gelenkbeschwerden, Bluthochdruck oder Diabetes veranlassen viele Menschen, über eine gesunderhaltende Ernährung noch einmal neu nachzudenken. Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln vermitteln häufig den Eindruck, als würde man diesen altersbedingten Veränderungen nur mit Pillen und Pülverchen begegnen können.
Der Kurs aktualisiert das Wissen zu Lebensmitteln und zur altersgerechten Ernährung und hilft dabei, aus dem riesigen Angebot der Supermärkte das Passende auszuwählen. Hauptziel ist es, den Spaß am Essen zu erhalten, aber gleichzeitig zu gesünderen, individuellen Gewohnheiten zu finden - ganz ohne Pillen und Pülverchen.

Kursnr.: C35.V1_SRB


Bitte beachten Sie:
Beginnen kann ein Kurs in der Regel mit 6 Teilnehmern.

Der laufende Einstieg in einen Kurs ist ggf. (insbesondere bei unseren Sprachkursen) nur nach Rücksprache möglich.


Entgelt: 6,40 € / Ermäßigt: 6,40 €

Dauer (gesamt): 2 UE (1 UE=45')
Je Kurstag: 2 UE


Material/Lehrbuch


Termin(e)

Mo. 08.06.2020 (Uhrzeit: 09:00 - 10:30)


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Oberstufenzentrum Strausberg, Haus 4, 3. Etage, Raum 305

Dozent(en)

Veranstaltungskalender

Februar 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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