Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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(V31.I2_SRB) Ich beweg' mich: Yoga für den Einstieg

Ich beweg’ mich: Yoga für den Einstieg
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Kursnr.: V31.I2_SRB


Bitte beachten Sie:
Wenn nicht anders angegeben, bezieht sich das Entgelt auf 8 Teilnehmer. Beginnen kann ein Kurs ab 5 Teilnehmer. Wenn der Kurs geringer besetzt ist, erhöht sich jedoch das Entgelt.

Der laufende Einstieg in einen Kurs ist ggf. (insbesondere bei unseren Sprachkursen) nach Rücksprache möglich. Eine Reduzierung des Entgelts erfolgt jedoch erst zur Hälfte eines Kurses.


Entgelt: 58,00 € / Ermäßigt: 43,50 €

Dauer (gesamt): 20 UE (1 UE=45')
Je Kurstag: 2 UE


Material/Lehrbuch

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Wollsocken, Matte

Zeitraum

Mo. 08.05.2017 - Mo. 17.07.2017 (Uhrzeit: 15:15 - 16:45)


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Oberstufenzentrum Strausberg, Haus 4, 3. Etage, Raum 305

Dozent(en)

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Veranstaltungskalender

Mai 2017
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Kontakt

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Volkshochschule - Landwirtschaftsschule
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Fax: 03346 850 6849 SEE: 03346 846 719

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